那，咖啡。

要說的有很多，我們先從專注一件事開始。

大家都在提倡樂活，也在想是緩慢過日，但真的意義大家是否真有達到？

我是一個片刻不得閒的人，今日臥病在家，趁著短暫的時間，著手整理了一些可有可無的家當，吸了一地的灰塵，修剪了花草，於是三個小時過去了，抱病的身體於是也抗議的起來，最終才回到床上休息。

我利用了每一分每一秒，怕的是虛度光陰，怎知，卻成為身體及人生的負擔。累，不是精神，而是肉身。認識我的人都知道，我是待不住的，在家。我討厭電視，討厭睡覺，討厭無所事事。每一天我都在吸收新的知識與成長，我努力的奔跑，說不出為什麼，因為我一直這樣過活。如同現下，無法外出補充自己，只好趕緊居家整理跟完成一些計畫中的文字。不為什麼，因為怕錯過了什麼。

每每很多想法都被我記錄在手機的筆記裡，當抓住零片的空檔要來書寫時，常常因為時間緊湊而就罷，若說是與時間賽跑，不如說外面的世界更吸引我才是。最終越積越多，零星的記憶也無法湊出個文章來，只好往著筆記中的主題，細細咀嚼，在心裡昇華霧化，後來，也可能偷偷的躲在某段文字中，這樣的事，經常發生。

以上好似日記，但我要說的是關於緩慢生活一事。對於大家呼喊的樂活是否真的做到了。一場身心靈的旅行，或移動，或日常，專注的體驗當下的情境與接觸，不安排下個階段的承接，不去想上個階段的遺留，專注的細細體會周遭的善與惡，緩慢的走，緩慢的接收一切的訊息與獲得，有可能是獲得，也有可能是啟發，更可能是空白。然後，你會很假掰的跟我一樣，出現了一些文字或是思緒，你可以選擇如何處理它，也可能默默的結束這一趟心靈之旅，可能分享，可能靜靜的沉澱，這是一場關於樂活的片段，這樣而已。

以上廢言點不到重點，不痛不癢毫無高潮。何妨？你選擇你要看的，我選擇我要寫的，即便是提不上桌的副食品，依舊有它的買氣，不是買的人不夠高尚，而是環境、氛圍成就了當下，吃與不吃，買與不買，純粹是一種折磨，考驗著人們的慾望，然後走到不可避免的這一步。

好了，20161119日記告一段落，下回我們繼續。